突然ですが「ゾーン」ってご存知でしょうか？
スポーツ選手などが、集中力を発揮して、リラックスしているのに身体が思い通りに動くなど、
心と身体の調和が抜群に取れている状態の事です。
これが将棋・囲碁に応用できないかと昨日考えた私。
まずはリラックスと考え音楽DVD。
流したのはリラクシングミュージックDVD。
渓流や森林が気持ちよく映し出されるで、癒しとして夕食時などに愛用してます。
結果は、全然ダメだったのですが、次回はメトロノームでチャレンジしようとかと考えています。